ЗОЖ
Оперативная лента новостей о здоровом образе жизни (ЗОЖ) в России и за рубежом.
- Июл- 2026 -23 июля
Употребление яблок после 40 лет защищает от развития возрастной слабости
Согласно новому исследованию, яблоки содержат кверцетин, который является одним из важнейших питательных веществ для людей старше 40 лет. Ученые Гарвардского…
Подробнее » - 23 июля
Врач Кашух: клетчатка и белковая пища снижают тягу к сладкому
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, какие ингредиенты должны присутствовать в рационе, чтобы не возникало острой тяги к сладкому. Врач Кашух сообщила,…
Подробнее » - 22 июля
Летние овощи с низким ГИ, которые могут быть полезны диабетикам
Употребление этих летних овощей с низким гликемическим индексом эффективно помогает контролировать уровень сахара в крови. Брокколи. В брокколи мало углеводов…
Подробнее » - 22 июля
Врач Мясников: зелень может вредить людям с камнями в почках
Врач общей практики, кардиолог Александр Мясников рассказал, при каких проблемах со здоровьем может быть противопоказана зелень. Врач общей практики, кардиолог…
Подробнее » - 22 июля
Диетолог Гинзбург: квас противопоказан людям с больным желудком
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, в каких случаях нужно отказаться от кваса. Диетолог Гинзбург напомнил россиянам, что квас, который продается в…
Подробнее » - 22 июля
Диетолог Мухина: съеденная клубника может стать причиной отека Квинке
Врач-диетолог Марият Мухина предупредила о проблемах со здоровьем из-за съеденной клубники. Медик напомнила в интервью, что клубника является аллергеном. «Клубника…
Подробнее » - 22 июля
Диетолог Круглова объяснила вред пармезана для сердца
Диетолог Наталья Круглова: пармезан является наиболее вредным для сердца видом сыра. Диетолог Круглова объяснила в интервью вред пармезана для сердечно-сосудистой…
Подробнее » - 22 июля
Пять причин употреблять в пищу сырую морковку
Морковь помогает сбалансировать уровень холестерина, оздоровляет микрофлору кишечника. Морковь – богатый источник каротиноидов. Около 80% каротинов в моркови относятся к типу…
Подробнее » - 22 июля
Какие продукты рекомендуется есть людям с гипотиреозом и гипертиреозом
Рацион питания имеет большое значение для состояния людей с больной щитовидной железой. Заболевания щитовидной железы характеризуются недостаточной (гипотиреоз) или слишком…
Подробнее » - 21 июля
Диетолог Аплетаева: при некоторых заболеваниях от хлеба лучше отказаться
По словам врача-диетолога Марины Аплетаевой, при заболеваниях ЖКТ рекомендуется отказ от ржаного хлеба, а при диабете – от пшеничного. Диетолог…
Подробнее »
