Диетолог Королева рассказала, какой напиток опасен во время простуды
По словам диетолога Маргариты Королевой такой напиток как сладкий чай может оказаться опасным для людей с простудой, поскольку он склонен замедлять процесс выздоровления от инфекции.
Во время простуды заболевшим врачи всегда рекомендуют пить больше жидкости – это активизирует кровоток, лимфу, метаболические процессы, помогает организму избавляться от потенциально токсичных для него компонентов. Однако не все напитки будут полезными при простуде – об этом призвала помнить известный российский диетолог Маргарита Королева.
Королева констатировала в интервью «Москве 24», что людям с простудными заболеваниями не следует пить чай с добавленным сахаром, как и в целом сладкие напитки. Их питье подавляет иммунные реакции и может мешать нормальному выздоровлению.
«Сахар, который попадает в желудочно-кишечный тракт, подпитывает патогенную микрофлору, особенно кандидозную, и тем самым подавляется иммунитет. Процессы брожения, происходящие в кишечнике, будут тормозить иммунитет», – объяснила медик.
Говоря о тех напитках, которые действительно будут полезными тем, кто простудился, Маргарита Королева перечислила: зеленый чай, вода, клюквенный или малиновый морсы без сахара.
Диетолог рассказала о полезных свойствах и вреде имбиря
«Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые помогают организму бороться с заболеванием», – отметила она при этом.
Врач назвала лучшие антистресс-напитки
Ранее писал о том, какую пользу здоровью моет приносить употребление мороженого.
Маргарита Королева Здоровье врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук
