ЗОЖ

Эндокринолог Киселева провела параллель между избытком молока и склонностью к инфаркту

молоко

Эндокринолог Елена Киселева объяснила, почему опасно злоупотреблять продуктами на основе молока.

Эндокринолог Киселева провела параллель между избытком молока и склонностью к сердечнососудистым катастрофам, инфаркту и инсульту.

«Избыток молока в рационе может навредить сосудам (вплоть до инфаркта и инсульта) из-за повышенного уровня кальция в крови», – врач сообщила об этом порталу «Доктор Питер».
Елена Киселева констатировала, что молочные продукты являются основным источником кальция в питании человека. Для восполнения уровня этого микроэлемента большого количества «молочки» не требуется. Взрослому организму нужно до 1200 мг в день – данная норма обеспечивается одним-двумя стаканами молока или кисломолочных напитков и кусочком сыра.

Врач-эндокринолог обратила внимание на то, что кальций, необходимый для прочности зубов и костей, а также хорошего состояния ногтей и волос, не будет нормально усвоен организмом без получения фосфора, магния, витаминов D и К2. Если организму их не хватает, то кальций просто осядет на стенках сосудов, станет одним из компонентов бляшек в их полости. Разрастание таких бляшек, а также жесткость сосудистой ткани из-за оседания кальция поспособствуют неблагоприятным сосудистым изменениям, последствием которых станет нарушение кровообращения таких органов как сердце и мозг. В этих условиях возрастет риск повышенного давления, аритмии, сердечного приступа и инсульта головного мозга, предупредила врач.

Ранее писал о том, кто рискует довести себя до рака питьем воды с лимоном, – об этом рассказал врач-гепатолог Сергей Вялов.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Елена Киселева

Елена Киселева ЗОЖ врач-эндокринолог

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Итого: 0 Среднее значение: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»