Проблемы со спиной? Почему у вас может возникнуть кифоз
Неестественное искривление позвоночника часто приводит к болям и ограничению подвижности — что же может вызвать кифоз?
Что произошло
Австралийские ученые после анализа ряда исследований пришли к выводу, что большинство популярных методов лечения боли в спине неэффективны, в лучшем случае они дают минимальный эффект — их выводы опубликовал журнал BMJ Evidence Based Medicine. Объясняя, почему так происходит, научные специалисты констатировали, что многие методы лечения направлены на устранение только какого-нибудь одного фактора боли (например, воспаления или мышечного напряжения). Между тем причины боли в спине часто бывают многофакторными, поэтому универсального решения проблемы пока не существует.
Что такое кифоз?
Кифоз — медицинский термин, обозначающий выпуклое назад (дорсальное) искривление позвоночника. В норме грудной отдел позвоночника имеет определенную кривизну — это играет важную роль в равновесии тела и поглощении ударных нагрузок. Однако если искривление оказывается чрезмерным или возникает в других отделах позвоночника (например, в шейном или поясничном), это рассматривается врачами как патология. Такой кифоз может быть рожденным или приобретенным.
Что является причиной врожденного кифоза
Врожденный кифоз возникает при рождении и обычно является результатом пороков развития позвонков, таких как блоковые позвонки или полупозвонки. Эта форма кифоза встречается редко, но ее труднее всего лечить, поскольку она влияет на здоровье позвоночника в первые годы жизни.
Почему возникает приобретенный кифоз
Большинство случаев кифоза у людей являются приобретенными и могут быть вызваны различными факторами:
Нарушение осанки:
- Длительная плохая осанка, например, из-за сидячего образа жизни или отсутствия физических упражнений, может привести к мышечной недостаточности и в конечном итоге к функциональному кифозу.
Дегенеративные заболевания:
- Нередко к появлению кифоза ведет остеопороз или воспалительные заболевания суставов, такие как анкилозирующий спондилит или полиартрит.
Травмы:
- Травматические повреждения позвоночника тоже могут изменить форму и структуру позвонков и вызвать кифоз.
Опухоли:
- Опухоли позвоночника или их лечение могут привести к ослаблению и деформации позвонков (как следствие, к кифозу).
У детей и подростков наиболее частой причиной кифоза является болезнь Шейермана — нарушение роста позвоночника.
Что такое идиопатический кифоз?
В некоторых случаях точная причина патологии остается неизвестной. Это называется идиопатическим кифозом.
Каковы типичные симптомы кифоза?
Симптомы кифоза могут различаться в зависимости от степени тяжести и причины. У пациентов часто наблюдаются следующие проблемы.
- Боль в спине — особенно в мышцах верхней части спины, которые перенапрягаются из-за измененной статики позвоночника;
- Ограниченная подвижность верхней части тела;
- Изменение осанки — становится заметна выпуклость (горб).
- В тяжелых случаях — проблемы с дыханием, так как деформация позвоночника может мешать расширяться грудной клетке при вдохе.
Всегда ли нужна операция?
Во многих случаях бывает достаточно консервативных мер в виде физиотерапии (упражнения), ортопедического лечения (ношение корсета), терапии боли (лекарства).
В тяжелых случаях или если консервативные меры не дают желаемого эффекта, может потребоваться хирургическое вмешательство:
- Стабилизация позвоночника: используются специальные винты и стержни, позволяющие выпрямить и стабилизировать позвоночник.
- Кифопластика: малоинвазивная процедура, при которой в пораженное тело позвонка вводится костный цемент для его стабилизации и уменьшения искривления.
Как можно предотвратить кифоз?
Профилактика — ключ к предотвращению многих форм кифоза. Вот несколько советов по поддержанию здоровья позвоночника:
- Нужно укреплять мышцы спины: регулярные упражнения для укрепления мышц спины помогают поддерживать здоровую осанку.
- Нужно следить за осанкой: она должна быть прямой, когда вы сидите и стоите. Также следует избегать нахождения в одном положении в течение длительного времени.
- Людям с сидячей работой необходимо эргономичное кресло.
Чем отличаются кифоз и сколиоз?
Кифоз и сколиоз — это состояния, которые влияют на искривление позвоночника, но по-разному:
- Кифоз означает выпуклое (дорсальное) искривление позвоночника.
- Сколиоз — боковое искривление позвоночника с одновременным скручиванием.
Хотя причины и варианты лечения могут быть схожими, оба заболевания требуют особой диагностики и терапии.
Ранее писал о том, что представляет собой синдром Бругада, ответственный за многие случаи внезапной сердечной смерти у молодых людей.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
