Сгустки крови: 3 продукта, которых следует избегать, чтобы снизить риск образования тромбов
Возникновение тромба может привести к необходимости серьезного медицинского вмешательства.
Сгустки крови обычно связаны с двумя основными сердечно-сосудистыми событиями: инсультами и сердечными приступами. Один из лучших способов снизить риск образования тромба — придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. Существуют определенные продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить образование тромбов.
«Главное, чего следует избегать в системе питания, — это крахмал, сахар и соль. Причина, по которой следует избегать этих продуктов заключается в том, что они повышают уровень воспаления в кровеносных сосудах. Если люди хотят сладкого, съешьте немного мороженого или темного шоколада, орехов, покрытых медом, фруктов или любой другой пищи, имеющей некоторую питательную ценность», – говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для .
Сгустки крови: популярное обезболивающее удваивает риск образования тромбов
Существует потенциальная связь между диетой и внутренним сердечно-сосудистым воспалением в организме.
Плохое питание в целом вызывает метаболическую дисфункцию, в частности резистентность к инсулину и, в конечном итоге, ожирение. Это основные пути активного воспаления. Точно так же хорошая диета может снизить метаболический риск и отдельно привести к потере веса, что может значительно уменьшить воспаление.
Как предотвратить образование тромбов: 3 простых способа снизить риск тромбоза
Каковы лучшие продукты для борьбы с воспалением?
«Вероятно, наиболее изученными являются омега-3 жирные кислоты, витамины-антиоксиданты и новые биологически активные флавоноиды, которые содержатся в какао и чае».
Ранее писал о том, как нельзя лечить простуду.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
