ЗОЖ

Врач Денисова объяснила пользу грейпфрутов при болезнях сердца и диабете

грейпфрут

Врач-диетолог Наталья Денисова: употребление грейпфрутов может принести много пользы людям, у которых имеются болезни сердца и диабет.

Врач Денисова в разговоре с aif.ru объяснила пользу грейпфрутов при болезнях сердца и диабете присутствием в них такого вещества как нарингенин. По словам медика, этот флавоноид содержат в себе белые перегородки внутри плодов, так что не нужно очищать от них мякоть грейпфрутов. Будучи по своей сути антиоксидантом, нарингенин обладает свойством подавлять воспаление.

«Нарингенин действует практически так же, как и препараты для лечения сахарного диабета второго типа», – заявила Наталья Денисова.
Специалист добавила, что данное вещество также способствует снижению уровня «плохого» холестерина, что важно для состояния сосудов и сердца.

«Кроме того, грейпфрут содержит калий, который помогает нормализовать давление и ритм сердца», – обратила внимание эксперт.
Проводившиеся исследования свойств нарингина показали, что вещество может приостанавливать вызываемое алкоголем повреждение печени. Благодаря его действию тормозится накопление жировых компонентов, а также резко снижается степень окислительного стресса в этом органе.

Однако не стоит забывать: употребление цитрусов может быть противопоказано при ряде заболеваний, поражающих органы ЖКТ. В свою очередь, грейпфрутовый сок нельзя пить при приеме многих лекарств – он нарушает всасывание препаратов в желудке.

Ранее писал о том, что сардины являются одним из лучших источников кальция для организма.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Наталья Денисова

Наталья Денисова ЗОЖ врач-диетолог, кандидат медицинских наук

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Итого: 0 Среднее значение: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»