Здоровье

Врач Савенко: депрессия у женщин перед менопаузой может вызываться дефицитом B6

плохое настроение

Врач-эндокринолог Вероника Савенко: проблемы с настроением у зрелых женщин могут обуславливаться дефицитом витамина B6.

Врач Савенко поделилась данными о том, что некоторые проблемы с самочувствием могут возникать как последствие дефицита витамина B6. Прежде всего, это относится к проблемам психоэмоциональной сферы. Вероника Савенко сообщила, что витамин В6 задействуется в процессах выработки «гормона хорошего настроения»  серотонина из триптофана. Дефицит В6, который человеческий организм может получать лишь с пищей, способствует низкому уровню серотонина и ассоциированным проблемам с настроением.

«В головном мозге синтез нейромедиатора серотонина из аминокислоты триптофан зависит от витамин В6. Симптомы дефицита В6: раздражительность, депрессия, спутанность сознания», – предупредила медик в комментарии NEWS.ru.
Савенко отметила, что депрессия у женщин перед менопаузой может вызываться дефицитом B6. Она посоветовала при данной проблеме обращаться к врачу, специалист может назначить прием специальных препаратов.

Другие признаки дефицита В6: глоссит (воспаление языка), кожные проблемы, язвы во рту, трещины и воспаление в уголках рта.

Врач порекомендовала включать в рацион продукты, насыщенные важным витамином, такие как мясо и субпродукты (говяжьи почки и печень), желтки, грецкие орехи.

Ранее писал о том, что молодые женщины до 45 лет бывают склонными к мигренозному инсульту.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Вероника Савенко

Вероника Савенко Здоровье врач-эндокринолог, нутрициолог

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Итого: 0 Среднее значение: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»