ЗОЖ

Врач Мухина: напитки из иван-чая и лемонграсса могут заменить гипертоникам кофе

кружка с напитком в руках

Врач-диетолог Марият Мухина назвала напитки, которые тонизируют, но не дают нежелательных эффектов, присущих кофе.

Врач Мухина сообщила, что иван-чай и лемонграсс являются хорошей основой для тех напитков, которые могут заменить гипертоникам кофе.

«Напитки из иван-чая и лемонграсса тонизируют и не повышают давление, поэтому станут хорошей заменой кофе для гипертоников», – поделилась Мухина с «Москвой 24».
Врач добавила, что вышеназванные растения также обладают свойством улучшать когнитивную функцию. При этом иван-чай, способный бодрить, подходит для употребления даже тем, кто страдает бессонницей, – ведь в нем нет кофеина. Что касается лемонграсса, он тоже повышает тонус, однако не вызывает скачков давления, вдобавок благодаря его приему снимается напряжение, улучшается состояние иммунитета.

Ранее писал о том, при каких проблемах со здоровьем кофе должен быть полностью исключен из рациона.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Марият Мухина

Марият Мухина ЗОЖ врач-диетолог, доктор медицинских наук

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Итого: 0 Среднее значение: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»