Врач рекомендует делать одну вещь после 35 лет, чтобы снизить риск больного сердца
Самостоятельная проверка артериального давления с 35-летнего возраста может предотвратить сердечные осложнения.
На болезни сердца и системы кровообращения ежегодно приходится около четверти смертей в Великобритании. Из них ишемическая болезнь сердца является наиболее распространенным типом. Это происходит, когда артерии сужаются из-за накопления жировых веществ вдоль их стенок, и, если их не лечить, это может оказаться опасным для жизни.
Врач рекомендует продукт для завтрака, который снижает риск болезней сердца
Болезнь сердца в обычном понимании относится к тому, что медики называют ишемической болезнью сердца (ИБС) или, чаще, ишемической болезнью сердца (ИБС).
«Эти термины конкретно означают повреждение или потенциальное повреждение сердца и его симптомы, возникающие в результате закупорки или ограничения кровотока и, следовательно, снабжения кислородом, которое оно получает от одной или нескольких его артерий (коронарных артерий) и ветвей, и различают его от других форм сердечных заболеваний. ИБС можно предотвратить, и, если ее не предотвратить, она является излечимым заболеванием при условии, что она обнаружена и вылечена на достаточно ранней стадии. Наиболее распространенным» фактором риска сердечных заболеваний является высокое кровяное давление», – говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для .
Самые полезные привычки для желающих сохранить форму в 2019
Ряд факторов независимо или в совокупности увеличивают или уменьшают риск развития ИБС или усугубляют его, если он уже присутствует. Некоторые из них унаследованы, большинство приобретены, и все они поддаются изменению или лечению.
Это часто вызвано факторами образа жизни, такими как неправильное питание, избыточный вес, курение и недостаточная физическая активность, однако вы также можете подвергаться риску, если это происходит в вашей семье. Раннее выявление и контроль артериального давления, чтобы защитить себя от сердечных заболеваний. В рамках этого Варфоломеев посоветовал проверять артериальное давление с 35 лет.
«Я бы порекомендовал вам начинать проверять свое кровяное давление два раза в год с 35-летнего возраста с помощью собственного аппарата».
Ранее писал о важности витамина К.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
